Fundacja na rzecz Rekreacji, Aktywności, Mobilności i Edukacji
O nas
Fundacja FRAME powstała w 2019 roku z inicjatywy Anny i Bartosza jako naturalna kontynuacja doświadczeń zdobytych podczas mobilności studenckich realizowanych w ramach programu Erasmus+. To właśnie te doświadczenia stały się impulsem do stworzenia organizacji, która w swoim założeniu miała wspierać społeczeństwo w poszerzeniu horyzontów, rozwoju osobistym i w otwartości na świat. Od początku działalność Fundacji opierała się na przekonaniu, że edukacja, aktywność fizyczna i społeczna, mobilność i współpraca międzynarodowa realnie wpływają na jakość życia jednostek i naszej społeczności. Nowy etap rozwoju nastąpił w 2022 r., kiedy nowa, rodzicielska funkcja Zarządu nadała Fundacji świeży, bardziej osobisty kierunek. Stała się ona inspiracją do poszerzenia działalności o obszary związane ze wsparciem kobiet – zwłaszcza mam – w okresie okołoporodowym oraz w powrocie do aktywności fizycznej, społecznej i zawodowej. Pierwszym projektem skierowanym do tej grupy był Fitness dla Mam – inicjatywa wspierająca kobiety w powrocie do formy po porodzie, wzmacniająca poczucie sprawczości i przeciwdziałająca izolacji społecznej oraz pośrednio depresji poporodowej. Działania te otworzyły przestrzeń do kolejnych projektów odpowiadających na realne potrzeby kobiet, takich jak Mom Speaks English, czy później Przedsiębiorcza Mama. Fundacja równolegle prowadziła programy dla innych grup odbiorców, odpowiadając na różnorodne potrzeby społeczności lokalnej: Gordonki i Muzykowanki dla dzieci w wieku 0-4 lata, Teen Fitness – fitness dla młodzieży, Joga z elementami mindfulness oraz Fitness Day. W 2025 r. działania zostały poszerzone o skalę europejską wraz z realizacją projektu Mobilność międzynarodowa szansą na rozwój Fundacji na rzecz Rekreacji, Aktywności, Mobilności i Edukacji, tym samym spełniając pierwotną aspirację. Dziś Fundacja łączy edukację, rozwój osobisty i praktyczne wsparcie, realizując projekty wspierające różne grupy odbiorców: kobiety, rodziny z dziećmi, młodzież oraz osoby dorosłe.
Działamy z pasją i zaangażowaniem, zarówno lokalnie, jak i międzynarodowo, tworząc bezpieczne i inspirujące środowisko, w którym uczestnicy mogą uczyć się, rozwijać, wymieniać doświadczeniami i budować przyszłość w zgodzie ze sobą. Wierzymy, że aktywność fizyczna, edukacja i mobilność – zarówno lokalna, jak i międzynarodowa – są kluczem do rozwoju jednostek i całych społeczności. Nasze inicjatywy wyrastają z autentycznych doświadczeń, potrzeb i wartości osób stojących za Fundacją — i to właśnie czyni je prawdziwymi i skutecznymi.
Statut
W czym wspieramy?
-
W aktywności fizycznej
-
W powrocie do życia zawodowego
-
W edukacji i rozwoju
-
W integracji społecznej
Dążymy do tego, by:
Promować kulturę fizyczną i zdrowy styl życia
Wspierać współpracę i mobilność krajową oraz międzynarodową
Umożliwiać rozwój kompetencji zawodowych i kluczowych
Aktywizować kobiety, młodzież i osoby zagrożone wykluczeniem społecznym
Budować silne, aktywne społeczności lokalne poprzez wspólne działania
Nasze działania
Fitness dla mam
Zajęcia ruchowe dla kobiet z dziećmi pomagające bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną po ciąży.
Gordonki
Zajęcia umuzykalniające dla dzieci wspomagające prawidłowy rozwój dzieci przez zabawę melodią.
Mom speaks english
Zajęcia konwersacyjne z języka angielskiego dla mam z małymi dziećmi.
Teen fitness
Zajęcia ruchowe, których celem jest krzewienie kultury fizycznej wśród młodzieży, a także zapobieganie otyłości.
Fitness day
Jednodniowy event międzypokoleniowy składający się z 5 typów zajęć sportowych: TBC, Tabata, Pilates Zumba, Joga i relaksacja.
Joga z elementami mindfulness
Harmonijne połączenie pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Projekt adresowany do różnych grup wiekowych.
Wasze opinie
Fundacja FRAME prowadzona jest przez kompetentne i doświadczone osoby z zakresu mobilności międzynarodowej. Miałem okazję brać udział w eventach i bardzo dobrze wspominam prowadzone przez nich aktywności. Ponadto, wykazują się determinacja w realizacji założonych celów. Swoje doświadczenie przekładają na tworzenie niestandardowych projektów, które na zawsze zapadają w pamięć ich uczestników.
Łukasz
Wspaniały pomysł na zajęcia aktywizujące zarówno dla Mam, jak i ich Maluchów - treningi z Asią były cudownym stałym punktem wakacji, podczas których mogłam poznać inne Mamy z dziećmi w podobnym wieku, poćwiczyć z dzieckiem obok, dostosowując trening do potrzeb swoich i dziecka i np przerwać, jeżeli Maluch mnie potrzebował. Nie spotkałam nigdzie zajęć, które łączą te wszystkie składowe, dlatego ogromnie polecam!
Marlena
Polecam działania Fundacji. Joga z elementami mindfulness oraz Fitness Day to były dwa wydarzenia, w których brałam udział. Super prowadzące, ćwiczenia dobrane pod uczestników. Kontakt z Fundacją w razie pytań był szybki i bardzo pomocny. Polecam!!
Justyna
Nasza misja
Wzmacniamy potencjał jednostek i społeczności poprzez:
Sport i rekreacja
Edukacja i rozwój